免煮燕麦水果餐

编辑:火灾网互动百科 时间:2020-05-31 00:05:15
编辑 锁定
中文名
免煮燕麦水果餐
主要食材
燕麦碎粒(steel-cut oats),牛奶/豆浆

目录

免煮燕麦水果餐用料

材料
  
用量
燕麦碎粒(steel-cut oats)1/3 cup
牛奶/豆浆约1/3 cup
熟香蕉
肉桂粉(可选)
蜂蜜(可选)

免煮燕麦水果餐做法

1. 燕麦碎粒加牛奶,搅拌~
2. 放入冰箱,冷藏约8小时。燕麦碎会吸收牛奶,变软变稠
3. 香蕉碾碎成泥,拌入牛奶燕麦中
4. 加入蜂蜜,肉桂粉等
[1] 
参考资料